Manfaat buah jeruk untuk kesehatan

Manfaat buah jeruk bagi kesehatan -
Buah jeruk adalah salah satu buah terpopuler di Indonesia yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita. Buah jeruk umumya dapat tumbuh subur di daerah dataran tinggi

Dan berikut ini adalah sebagian dari manfaat buah jeruk :
- Mencerahkan kulit dan membuat kulit menjadi sehat serta bercahaya.
-  dapat Memperbaiki kondisi kulit kita yang kusam dan pucat.
-  di percaya mampu melindungi kulit dari radikal bebas.
-  Mampu menekan proses pigmentasi akibat pengaruh UVB.
-  Di percaya dapat meningkatkan sintetis collagen sebagai antioksidan.
-  Memproduksi collagen dan mengurangi garis halus serta kerutan pada wajah.
-  Di percaya dapat mencegah penyakit stroke
-  Dapat melawan sel-sel kanker
-  Memperbaiki kulit
Vitamin C pada buah jeruk merupakan antioksidan yang sangat di butuhkan oleh kulit, di mana ia membantu menetralkan radikal bebas yang menumpuk akit paparan sinar matahari dan usia.
-  Meningkatkan metabolisme tubuh
-  Menjaga kekebalan tubuh
-  Dapat menjaga kesehatan jantung
-  Meningkatkan kesehatan pernapasan
-  Mencegah kerusakan sel-sel dari radikal bebas
Meningkatkan imunitas
-  Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
-  Mempertahankan keseimbangan gula darah pada
penderita diabetes
-  Dapat menurunkan tekanan darah dan di percaya mencegah
osteoporosis.
Nah itu tadi sedikit artikel tentang "Manfaat buah jeruk bagi kesehatan" semoga dapat berguna buat anda.